Los niveles de autoestima en los extremos más altos y más bajos del espectro pueden ser dañinos, por lo que idealmente, es mejor lograr un equilibrio en algún punto intermedio. Una visión realista pero positiva de ti mismo generalmente se considera lo mejor. Pero, ¿qué es exactamente la autoestima?
Autoestima
Decir “gracias” a tu cuerpo es una de las cosas más importantes que puedes hacer, especialmente cuando buscas una vida de bienestar y amor propio.
Aquí hay ocho formas en que puedes apreciar tu cuerpo y aumentar el amor propio.