Si bien los estereotipos pueden indicar que las personas con trastornos alimenticios están desnutridas y delgadas, el espectro completo va mucho más allá de estas nociones preconcebidas.
Alimentos
Todos conocemos el dicho: “Eres lo que comes”. Pero investigaciones recientes demuestran que este adagio se aplica no solo a su cuerpo sino también a tu mente. Los alimentos que pone en su plato realmente pueden hacer una verdadera diferencia cuando se trata de problemas de salud mental, incluidos los trastornos de ansiedad.