La psicoterapia ha sido mitologizada durante años no solo en el cine, sino también en la vida real. Entonces, explicaremos por qué debería ver a un psicólogo, qué hacen exactamente los psicólogos, qué beneficios puede obtener, por qué debe tener más de una sesión con el psicólogo antes de notar algunos cambios positivos; por qué no es lo mismo hablar con un amigo en un café restaurante y por qué no esperarías que los medicamentos sean la fuente única para aliviar la ansiedad, la depresión, la culpa y el dolor.
Ayuda psicológica
La vida rara vez carece de desafíos. Sin embargo, hay algunos que pueden ser tan prepotentes que parece imposible seguir adelante. Ya sea la muerte de un ser querido o sentimientos abrumadores de ansiedad, es importante que sepa que hay ayuda disponible para cada problema que la vida le presente.