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el yoga puede mejorar tu vida sexual

4 maneras en que el yoga puede mejorar tu vida sexual

Ya sea que realice constantemente yoga o no, probablemente haya escuchado sobre los mega beneficios para la salud que ofrece esta práctica, desde una mejor energía hasta menos estrés y un sueño más reparador. ¿Pero tiene alguna relación con el sexo? Sí, y se debe en parte al hecho de que el yoga y el sexo tienen cosas clave en común.

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Autolesiones: Causas, síntomas, señales, consejos y tratamiento

La autolesión puede ser una forma de lidiar con angustia profunda y dolor emocional. Puede ayudarlo a expresar sentimientos que no puede expresar con palabras, distraerlo de su vida o liberar dolor emocional. Después, probablemente te sientas mejor, al menos por un tiempo. Pero luego regresan los sentimientos dolorosos y siente la necesidad de lastimarse nuevamente.

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Todo lo que necesitas saber sobre el TDAH

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno de salud mental que puede causar niveles de comportamiento hiperactivo e impulsivo superiores a lo normal tanto en adultos como en niños. Las personas con TDAH también pueden tener problemas para centrar su atención en una sola tarea o quedarse quietos durante largos períodos de tiempo.

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Causas de la ansiedad social

La ansiedad social, a veces denominado fobia social, es un tipo de trastorno que causa miedo extremo a entornos sociales. Las personas con este problema tienen dificultades para conocer gente nueva y asistir a reuniones sociales. Temen ser juzgados o examinados por otros. Pueden comprender que sus miedos son irracionales, pero se sienten impotentes al querer superarlos.